Вещество магний участвует во многих процессах происходящих внутри организма. Он участвует в передаче нервного сигнала, выработке энергии, построении костной ткани, усвоении глюкозы, синтезе белков, регуляции расслабления и напряжения, сосудов и мышц. Так же магний совершает действие успокоения, снижает возбудимость неравной системы.
Магний производит процессы торможения в коре головного мозга, оказывает противоаллергическое действие. Проводит защиту противовоспалительное действие, защищает организм от инфекции. Так же участвует в процессе выработки антител, играет большую роль в свертываемости крови.
Нехватка магния в организме приводит к потере аппетита, нарушению сердечного ритма(тахикардия), утомляемости, раздражительности, головокружению, боли и покалыванию в конечностях. Такая симптоматика может быть вызвана и другими заболеваниями. Однако если они устраняются дополнительным приемом магния, то причина их появления на «лицо» — не хватка магния в организме.
